Das Eurofitness ist ab 1.7.2021 wieder für alle Mitglieder in allen Bereichen geöffnet und zugänglich, ohne irgendeinen Test, ohne Impfpass, einfach zugänglich, inclusive Duschen und Umkleiden! „Nur“ die bekannte und seit Mai 2020 bestehende Hygieneverordnung muss nach wie vor eingehalten werden. Im Juni werden wir noch mit Terminen arbeiten um eine Übersicht der Trainierenden zu
Wir hatten gehofft heute öffnen zu dürfen, leider können wir die aktuellen Bedingungen & Auflagen der Regierung nicht umsetzten und müssen somit weiter abwarten. Wir hoffen sehr bald wieder für euch da sein zu können! Bleibt gesund! Maria Corona Virus und die Auswirkungen auf den Betrieb im Eurofitness 11.5.2021 Konfusion!!! Die Veröffentlichungen auf der
Eurofitness in Bockenem wird Kooperationspartner der Rheuma-Liga Niedersachsen. Die Arbeitsgemeinschaft Seesen freut sich über die Zusammenarbeit mit dem Bockenemer Fitnesscenter. „Von dem neuen Angebot profitieren viele Menschen in der Region“, betonen Inhaberin Maria Wiennecke und der Seesener AG-Leiter Bernhard Breuhahn. Durch die Kooperation besteht die Möglichkeit, das Funktionstraining im Bereich der Trockengymnastik im Ambergau und
30-minütiges, intensives Training der geraden und schrägen Bauchmuskulatur
Funktionstraining soll helfen, das Ziel einer Rehabilitation zu erreichen und den Erfolg auf Dauer zu sichern. Beim Funktionstraining werden krankengymnastische Übungen eingesetzt, um gezielt bestimmte Körperpartien zu trainieren. Je nach körperlicher Beeinträchtigung kommen stabilisierende und kräftigende Übungen zum Einsatz. Ebenso wichtig können Übungen sein, welche die Muskulatur entkrampfen und dehnen und damit zu einer größeren
Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus Intervallen à 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.
Was ist Yoga? Das Wort Yoga, manchmal auch „Joga“ geschrieben, kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet „Einheit, Harmonie“. Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Sie führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit mit dem gesamten Kosmos. Es bietet viele Instrumente wie Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation.
Herz-Kreislauf Cardio
Indoor Cycling wird mit speziellen Indoorbikes, passender Musik, einem bestimmten Streckenprofil und der Gruppendynamik zu einem besonderen Erlebnis.
relax, detoxification
Dieses speziell auf Problemzonen abgestimmtes Workout trainiert die Bereiche, die Ihnen wirklich wichtig sind. In effektiven Übungen werden Bauch, Beine und Gesäßmuskeln in die Form gebracht, die Sie schon immer wollten.
M.A.X.® ist das super effektive Ganzkörpertraining! In nur 30 Minuten wird der einfache Übungsablauf zu cooler Musik Dich ins schwitzen bringen.
Beweglichkeit, Wohlbefinden
Fördert Beweglichkeit, Wohlbefinden und bringt Deinen Kreislauf in Schwung. Der neue Weg der Stepp-Programme begeistert Dich! Unabhängig vom Trainingszustand kannst Du jederzeit einsteigen.
Trainieren Sie Ihre Tiefenmuskulatur
FLEXI-BAR® eröffnet endlich die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Durch die Schwingungen des Flexi-Bar Stabes und dessen Vibration wird eine tiefgehende Reaktion des Körpers erreicht die bewusst nicht ausgelöst werden kann.
Ein optimales, medizinisch konzipiertes Kraftausdauertraining mit hoher Fettverbrennung. Sie können Ihre Gewichte selbst wählen und somit optimal auf Ihr Trainingslevel anpassen. Mit Trainingsintervallen für verschiedene Muskelgruppen erreichen Sie eine intensive Kräftigung der Muskulatur. Das Training strafft und definiert die Muskulatur Ihres ganzen Körpers.
Zumba Fitness ist ein Latino Dance Workout. Die rhythmischen Bewegungen zu Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco machen Spaß und bringen Dich in Schwung. Alle Schritte und Drehungen sind zudem für jeden einfach zu erlernen und bringen die Stimmung in jedem Kursraum zum Kochen.
stärken Sie Ihren Rücken
Effektives und entspanntes Ganzkörpertraining, wobei besonderes Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden
Jumping Fitness Dieses Workout trainiert über 400 Muskeln Das Workout auf dem Trampolin ist Fatburning, Mobilitäts- und Krafttraining in Einem. Viele Kursteilnehmer, ob alt oder jung, werden nach kurzer Zeit nicht nur fitter und beweglicher, sondern auch Balance und Koordination werden verbessert. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Fettverbrennung gesteigert und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Insbesondere Frauen
Beschreibung folgt.
