„Fit durch den LOCKDOWN“ Ein Fitnessstudio für dich alleine!!!! Training und Sport trotz (gerade erst recht wegen) Corona Die weltweite Coronavirus-Pandemie erfordert von uns allen einige Einschränkungen im Alltag. Die gute Nachricht lautet: Das professionelle Personal Training mit dem eigenen Körpergewicht findet weiterhin unter bestimmten Bedingungen statt. Alle Trainingseinheiten werden unter Einbeziehung der von der
Liebe Mitglieder,wir wünschen allen ein frohes neues Jahr 2021. Gemäß der aktuellen Verordnung müssen alle Studios weiterhin geschlossen bleiben um die Verbreitung von Covid einzudämmen. Aber anders als beim ersten Lockdown ist Individualsport, allein, zu zweit oder mit dem gemeinsamen Hausstand möglich.Das bedeutet, dass unsere Mitglieder ein eigenverantwortliches Training im EUROFITNESS durchführen können, und das entweder
Ein neues Workout mit Maria vom 19.01.2021
30-minütiges, intensives Training der geraden und schrägen Bauchmuskulatur
Herz-Kreislauf Cardio
Indoor Cycling wird mit speziellen Indoorbikes, passender Musik, einem bestimmten Streckenprofil und der Gruppendynamik zu einem besonderen Erlebnis.
relax, detoxification
Dieses speziell auf Problemzonen abgestimmtes Workout trainiert die Bereiche, die Ihnen wirklich wichtig sind. In effektiven Übungen werden Bauch, Beine und Gesäßmuskeln in die Form gebracht, die Sie schon immer wollten.
M.A.X.® ist das super effektive Ganzkörpertraining! In nur 30 Minuten wird der einfache Übungsablauf zu cooler Musik Dich ins schwitzen bringen.
Beweglichkeit, Wohlbefinden
Fördert Beweglichkeit, Wohlbefinden und bringt Deinen Kreislauf in Schwung. Der neue Weg der Stepp-Programme begeistert Dich! Unabhängig vom Trainingszustand kannst Du jederzeit einsteigen.
Trainieren Sie Ihre Tiefenmuskulatur
FLEXI-BAR® eröffnet endlich die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Durch die Schwingungen des Flexi-Bar Stabes und dessen Vibration wird eine tiefgehende Reaktion des Körpers erreicht die bewusst nicht ausgelöst werden kann.
Ein optimales, medizinisch konzipiertes Kraftausdauertraining mit hoher Fettverbrennung. Sie können Ihre Gewichte selbst wählen und somit optimal auf Ihr Trainingslevel anpassen. Mit Trainingsintervallen für verschiedene Muskelgruppen erreichen Sie eine intensive Kräftigung der Muskulatur. Das Training strafft und definiert die Muskulatur Ihres ganzen Körpers.
Zumba Fitness ist ein Latino Dance Workout. Die rhythmischen Bewegungen zu Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco machen Spaß und bringen Dich in Schwung. Alle Schritte und Drehungen sind zudem für jeden einfach zu erlernen und bringen die Stimmung in jedem Kursraum zum Kochen.
stärken Sie Ihren Rücken
Effektives und entspanntes Ganzkörpertraining, wobei besonderes Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden
Das Workout auf dem Trampolin ist Fatburning, Mobilitäts- und Krafttraining in Einem. Viele Kursteilnehmer, ob alt oder jung, werden nach kurzer Zeit nicht nur fitter und beweglicher, sondern auch Balance und Koordination werden verbessert. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Fettverbrennung gesteigert und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Insbesondere Frauen freuen sich über straffere Oberschenkel, da das Ganzkörper-Workout
Beschreibung folgt.
