Stepp Level 1 – 2 

Fördert Beweglichkeit, Wohlbefinden und bringt Deinen Kreislauf in Schwung. Der neue Weg der Stepp-Programme begeistert dich. Unabhängig vom Trainingszustand kannst Du jederzeit einsteigen.

Dieser Kurs findet Dienstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr statt

Stepp Level 2 – 3 

Zusammensetzen von Grundschritten zu einer Choreographie. Die Choreographie wird der Leistung der Teilnehmer angepaßt

Dieser Kurs findet Montags von 19.00 Uhr bis 20.00Uhr statt

Stepp & Tone

Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, die für Abwechslung sorgt. Der Toning-Anteil sorgt dafür, dass mit Hilfe von Zusatzgeräten, wie Tubes, Hanteln, Therabändern, die gesamte Körpermuskulatur gekräftigt wird.

Dieser Kurs findet Mittwochs von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr statt

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